TENS Rangsangan Elektrik di Melaka

Sainsnya

TENS (rangsangan saraf elektrik transkutan) menghantar denyut elektrik kecil melalui pad elektrod yang melekat pada kulit. Dua mekanisme berfungsi: denyut frekuensi tinggi (80–150 Hz) membanjiri saraf sensori besar dan "menyesakkan" isyarat sakit melalui sistem kawalan pintu; denyut frekuensi rendah (2–10 Hz) mencetus pembebasan endorfin anda sendiri, morfin semula jadi badan.

Apa yang anda rasa

Rasa kesemutan, berdenyut, atau ketukan di bawah pad - kuat tetapi tidak pernah menyakitkan. Jika ia sakit, keamatan terlalu tinggi.

Kebanyakan pesakit menggambarkan ia sebagai pelik-menenangkan. Ada yang terlelap separuh sesi.

Anda kekal sedar sepenuhnya dan boleh melaraskan keamatan sendiri.

Protokol sesi

Empat elektrod diletakkan di sekitar atau berhampiran kawasan sakit - jangan sekali-kali di depan leher, dada (jika berkaitan jantung), atau atas kulit pecah. Sesi berlangsung 20–40 minit.

Di PhysioMelaka, ramai pesakit guna TENS di klinik dahulu, kemudian diberi unit rumah untuk urus sendiri antara lawatan.

Asas bukti

TENS ada bukti baik untuk pelegaan sakit jangka pendek dalam sakit belakang kronik, osteoartritis, bersalin, neuropati diabetes, dan sakit lepas pembedahan. Saiz kesannya sederhana dan tidak tahan lama - jam, bukan minggu - yang memang tugas alat modulasi sakit.

Ia bukan penawar, ia jambatan.

Siapa paling manfaat

Pesakit dengan corak sakit yang jelas dan setempat yang memerlukan alat tanpa ubat, atas permintaan - contoh, pesakit sakit belakang kronik yang mahu kurangkan pergantungan parasetamol, atau pesakit osteoartritis lutut sebelum berjalan jauh. Juga sangat baik semasa senaman pemulihan, di mana TENS membolehkan anda bergerak tanpa kawalan sakit.

Bila ia bukan pilihan yang betul

TENS dielakkan atas perentak jantung, rahim mengandung, arteri karotid, dan kulit pecah atau berjangkit. Ia tidak menyelesaikan punca - jika masalah anda adalah glut lemah atau saraf tertekan, TENS menutupi amaran tanpa membaiki pendawaian.

Jangkakan ia berfungsi bersama senaman, bukan menggantikannya.

Jangka masa realistik

Pelegaan biasanya terasa dalam 10 minit pertama dan berlangsung 1–8 jam selepas sesi, bergantung kepada tetapan. Dengan penggunaan konsisten semasa program pemulihan, kebanyakan pesakit boleh kurangkan TENS apabila senaman aktif mengambil alih - biasanya 4–8 minggu.

Bagaimana ia muat dalam pelan besar

TENS adalah roda latihan fisioterapi kesakitan. Ia beri anda kawalan semasa kambuh, jadikan senaman boleh ditahan, dan kurangkan pergantungan ubat.

Matlamat akhirnya sentiasa mengembalikan TENS ke laci apabila kekuatan, mobiliti, dan strategi pacing mengambil alih. Jika anda masih bergantung kepada TENS enam bulan kemudian, pelan perlu difikir semula.