Mengapa Fisioterapi Selepas Pembedahan Kanser Payudara
Pembedahan kanser payudara menjejaskan bahu, dinding dada, dan lengan pada sisi pembedahan. Pembuangan nodus limfa boleh membawa kepada limfoedema.
Tisu parut menyekat pergerakan. Ramai wanita yang dirawat di Hospital Melaka atau Mahkota Medical Centre mengalami komplikasi ini.
Fisioterapi menangani semua isu ini.
Memulihkan Pergerakan Bahu
Selepas pembedahan, julat pergerakan bahu sering menurun - menyukarkan pencapaian atas kepala atau mengikat bra. Ahli fisioterapi memulakan senaman bahu lembut dalam beberapa hari selepas pembedahan: berjalan dinding, senaman pendulum, dan angkat bahu dibantu.
Regangan dan pengukuhan progresif berterusan selama 6-12 minggu. Mobilisasi tisu parut membantu melepaskan lekatan.
Pencegahan dan Pengurusan Limfoedema
Limfoedema - bengkak lengan akibat saliran limfa terjejas - adalah komplikasi paling ditakuti. Fisioterapi termasuk saliran limfatik manual, pemasangan pakaian mampat, program senaman, dan pendidikan penjagaan kulit.
Pengesanan awal melalui pengukuran lengan tetap adalah kunci. Ahli fisioterapi mengajar teknik pengurusan sendiri untuk pemantauan seumur hidup.
Senaman Semasa dan Selepas Rawatan Kanser
Penyelidikan menyokong senaman sepanjang rawatan kanser - semasa kemoterapi, radiasi, dan pemulihan. Senaman mengurangkan keletihan, mengekalkan kekuatan, dan memperbaiki mood.
Ahli fisioterapi mencipta program senaman yang mengambil kira kesan sampingan rawatan. Berjalan adalah asas - walaupun 10-15 minit pada hari tenaga rendah membantu.
Pemulihan Emosi dan Fizikal Bersama
Rawatan kanser payudara mengubah badan dan boleh menggugat keyakinan. Fisioterapi menyediakan laluan berstruktur untuk mendapatkan semula keupayaan fizikal.
Berhubung dengan mangsa kanser payudara lain melalui kumpulan sokongan di Melaka memberikan pengukuhan emosi. Ahli fisioterapi menyokong kedua-dua aspek fizikal dan emosi pemulihan.
Jika anda sedang pulih dari pembedahan kanser payudara di Melaka, fisioterapi boleh membantu memulihkan pergerakan dan menguruskan limfoedema. WhatsApp PhysioMelaka untuk membincangkan keperluan anda.
Fasa Fisioterapi Selepas Pembedahan Dada
Pemulihan selepas pembedahan kanser payudara (mastektomi, lumpektomi, pembersihan axillary, atau pembinaan semula) berjalan dalam fasa yang bergantung kepada pembedahan khusus dan sebarang radioterapi berikutnya. Minggu 0–2 selepas pembedahan: julat pergerakan bahu lembut (senaman pendulum, lenturan dibantu dan abduksi ke 90°), pengurusan parut apabila luka sembuh, pernafasan dalam untuk mengelakkan splinting dinding dada, dan pendidikan postur untuk mengimbangi hunching pelindung.
Minggu 2–6: memajukan julat bahu ke arah penuh, pengukuhan isometrik lembut, mobilisasi parut, dan pengenalan kesedaran limfedema. Minggu 6–12: kemajuan latihan rintangan untuk bahu dan anggota atas, pergerakan berfungsi penuh, kembali ke kebanyakan aktiviti kehidupan harian.
Bulan 3 dan seterusnya: kembali ke senaman, sukan, dan sebarang permintaan khusus.
Kontraindikasi dan Kewaspadaan Khusus
Beberapa kewaspadaan khusus membentuk pemulihan selepas pembedahan dada. Elakkan regangan bahu agresif dalam dua minggu pertama - penyembuhan luka dan integriti tisu mesti didahulukan.
Jangan angkat lebih daripada 2–3 kg dengan lengan terjejas untuk 4–6 minggu pertama (khusus pakar bedah). Elakkan pengukuran tekanan darah, suntikan, dan akses intravena di sisi terjejas jika nodus axillary dikeluarkan (kewaspadaan limfedema).
Jangan terbakar matahari pada dinding dada atau lengan yang terjejas. Medan radioterapi adalah sensitif - tiada pek panas ke atas kulit diradiasi semasa atau dalam 6 bulan pertama selepas rawatan.
Tanda Bahaya yang Memerlukan Semakan Segera
Hubungi pasukan pembedahan, pakar onkologi, atau hadir ke Hospital Melaka, Mahkota Medical Centre, atau Pantai Hospital Melaka untuk: keruntuhan luka, cairan, kemerahan, atau haba (jangkitan), sakit dada teruk mengejut atau sesak nafas (tolak embolisme pulmonari atau jantung), bengkak lengan baru, ketat, atau berat (limfedema awal memerlukan pengurusan segera), sakit betis dan bengkak (risiko DVT), ketulan baru atau perubahan dalam dada atau dinding dada, sakit tulang baru (tolak penyakit metastatik), perubahan keletihan ketara, atau sebarang simptom neurologi baru.
Hidup Baik Selepas Kanser Payudara - Senaman Jangka Panjang
Bukti kuat menyokong senaman tetap selepas rawatan kanser payudara - ia memperbaiki kelangsungan hidup, mengurangkan risiko pengulangan, menguruskan keletihan, dan memperbaiki kualiti hidup. Pelan mingguan jangka panjang: Dua hingga tiga sesi aerobik (30 minit berjalan pantas, berenang, berbasikal) - berjalan di Pantai Klebang atau Taman Botanikal Ayer Keroh berfungsi dengan baik pada pagi lebih sejuk.
Dua sesi rintangan - kerja badan atas dan bawah yang dibebankan progresif, termasuk sisi terjejas (bukti menunjukkan ini tidak meningkatkan risiko limfedema apabila dimajukan dengan bijak). Mobiliti dan regangan harian.
Pengurusan limfedema - pakaian mampatan seperti yang ditetapkan, penjagaan kulit khusus, dan semakan segera untuk sebarang bengkak baru.